Mengapa Kiwi Menjadi Buah Paling Menyehatkan?

Mama tentu mengenal buah kiwi, bukan? Ternyata buah asal Selandia Baru ini merupakan salah satu buah yang paling menyehatkan. Buah Kiwi Zespri® Green menjadi salah satu kategori buah kiwi yang banyak tersebar di dunia. Berikut 7 alasan mengapa Kiwi Zespri® Green menjadi buah paling menyehatkan: z Memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk. Vitamin C berkontribusi pada fungsi normal imunitas tubuh. Vitamin C dalam Buah Kiwi Zespri juga terbukti membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Baca juga : Tes TOEFL Jakarta

z Rendah sodium, lemak dan memiliki GI (indeks glikemik) rendah sehingga baik dikonsumsi setiap hari. z Tingkat nutrisi tinggi, yaitu 5 kali buah pir atau 6 kali buah Apel. z Buah yang kaya serat, yakni sebanyak 3 g/100g (bandingkan dengan pepaya 1,8 g/100g). z Mengonsumsi 2–3 buah Kiwi Zespri® Green secara teratur setiap hari memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan sistem pencernaan (Berkurangnya rasa kembung, Memperlancar buang air besar dan Perubahan enzim positif yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dan berkurangnya bakteri jahat dalam sistem pencernaan).

z Mengandung enzim actinidin yang memperlancar tubuh mencerna protein makanan seperti daging, susu, biji-bijian, dan serealia lainnya (terutama kasein, protein dalam otot daging, gluten, dan pada kondisi tertentu protein isolate kedelai). z Semua Buah Kiwi Zespri® ditanam berdasarkan Zespri® System, sebuah pro gram quality assurance untuk memasti kan semua Buah Kiwi Zespri® ditanam dengan teknik manajemen kebun terbaik, serta memperhatikan kelangsungan ling kungan hidup sekitarnya.

Mango Salad Edamame UNTUK 4 PORSI NILAI GIZI PER PORSI: ENERGI = 388 Kal PROTEIN: 27,8 g z LEMAK: 15,2 g z KARBOHIDRAT: 42,9 g BAHAN: 300 g edamame, rebus, ambil bijinya 100 g bawang bombai, iris halus 300 g mangga indramayu, iris halus memanjang 2 btg daun ketumbar, cincang 3 sdm air jeruk nipis 2 sdm thai chili sauce 2 sdm saus tomat 3 sdm gula pasir 2 sdm saus plum 1 sdt garam Lettuce secukupnya CARA MEMBUAT: campur semua bahan kecuali lettuce menjadi satu, aduk rata. ? Susun lettuce di dalam piring saji, letakkan campuran salad di atasnya, hiasi sesuai selera.

Sumber : pascal-edu.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *